Ma chronique n ° 11 à l'émission Porte-Bonheur de VOX est maintenant disponible gratuitement pour les abonnés de mon site Internet !

J'y parle de comment lâcher prise sur le passé pour transformer vos épreuves en occasions d'apprentissages.

Découvrez aussi:

VOX01 Donnez un sens à votre vie
VOX02 Rédigez vos Objectifs annuels
VOX03 Élaborez votre plan d'action
VOX04 Gérez votre temps par Priorities
VOX05 Préservez votre équilibre de vie
VOX06 Apprenez à vous motiver
VOX07 Aiguisez vos facultés intellectuelles
VOX08 Développez votre créativité
VOX09 Développez votre vie spirituelle
VOX10 Apprenez à mieux vous connaître

Ma chronique no. 10 à l'émission Porte-bonheur de VOX est maintenant disponible gratuitement pour les abonnés de mon site Internet !

J'y parle de comment mieux vous connaître et transformer vos constats en expériences de croissance.

Cliquez ici pour visionner ce vidéo intitulé « Apprenez à mieux vous connaître ».

Découvrez aussi :

Avez vous lu l'article de Karine Vilder dans le magazine Coup de pouce du mois de mars, intitulé « La liste de vie : un chemin vers le bonheur » ? Elle y cite mes conseils et ceux d'autres personnes-ressources sur comment faire votre liste de vie. À découvrir !

Voici ma liste de vie, que je lui avais transmise pour l'occasion, et que je vous partage avec plaisir aujourd'hui.

MA LISTE DE VIE

Les incontournables à réaliser avant ma mort

• Boire un bon café chaud, emmitouflée dans une épaisse robe de chambre, en contemplant de mon « chalet suisse » la brume du matin qui flotte sur le lac.

• Rire et discuter passionnément avec mon mari et mes (futurs) enfants en cuisinant notre repas familial du dimanche.

• Améliorer la satisfaction et le plaisir au quotidien de plus d’un million de personnes et contribuer au meilleur de mes capacités à bâtir un monde meilleur.

• Développer et maintenir toute ma vie durant harmonie, intégrité et sérénité, grâce à un cœur ouvert, humble et compatissant et grâce à un rythme de vie sain et équilibré.

• Consacrer mes vieux jours à peindre, à jouer du piano, à commérer en jouant aux cartes avec des amis et à conter avec enthousiasme et passion à de nombreux petits enfants des histoires « du bon vieux temps » et quelques précieux messages de sagesse.

Ce que j’ai apprécié de cet exercice

Le sentiment d’être connecté à ma source, chaque fois que je fais un retour aux choses essentielles.

Ce qui m’a embêtée…

Rien ! J’aime assez cet exercice pour le refaire périodiquement.

Et vous, quelle est votre liste de vie ?

Ma chronique no. 9 à l'émission Porte-bonheur de VOX est maintenant disponible gratuitement pour les abonnés de mon site Internet !

J'y parle de comment approfondir votre sagesse et votre connexion avec le monde grâce à votre vie spirituelle.

Cliquez ici pour visionner ce vidéo intitulé « Développez votre vie spirituelle ».

Ma chronique no. 8 à l'émission Porte-bonheur de VOX est maintenant disponible gratuitement pour les abonnés de mon site Internet !

J'y parle de comment faire taire votre senseur ou critique intérieur pour redonnez plus de place à votre côté imaginatif et coloré.

Cliquez ici pour visionner ce vidéo intitulé « Développez votre créativité ».

Ma chronique no. 7 à l'émission Porte-bonheur de VOX est maintenant disponible gratuitement pour les abonnés de mon site Internet !

Consultez le vidéo intitulé « Aiguisez vos facultés intellectuelles ».

Ma chronique no. 6 à l'émission Porte-bonheur de VOX est maintenant en ligne sur mon site Internet !

Consultez le vidéo intitulé « Apprenez à vous motiver ». Ce contenu vous est offert gratuitement, il vous suffit de vous enregistrer sur le site. Merci à Marie qui m'a signalé un problème dans la lecture des vidéos. Tout est maintenant rentré dans l'ordre. Les chroniques 7 à 12 devraient graduellement être mises en ligne. Je vous en aviserai au fur et à mesure sur ce blogue, dans mes commentaires twitter @melissa_coach et la barre d'état de mon profil Linked In.

Pour ceux qui n'ont pas envie de s'y rendre, mais qui aimeraient tout de même des trucs sur le sujet, je vous propose de répondre dès maintenant à ces trois questions extraites de l'agenda Une année pour moi ! Mon projet de vie sur lequel se base cette série de chroniques :

1) Qu’est-ce que j’ai accompli récemment dans l’un des domaines de ma vie ?

2) Qu'est-ce que cette expérience m'apprend sur ce qui m'aide à aller jusqu'au bout ?

3) Comment vais-je souligner cela et m’en féliciter ?

N'oubliez pas de participer au Concours Mon journal santé !

VOX01 Donnez un sens à votre vie
VOX02 Rédigez vos objectifs annuels
VOX03 Élaborez votre plan d'action
VOX04 Gérez votre temps par priorités
VOX05 Préservez votre équilibre de vie
VOX06 Apprenez à vous motiver
VOX07 Aiguisez vos facultés intellectuelles
VOX08 Développez votre créativité
VOX09 Développez votre vie spirituelle

Ma chronique no. 5 à l'émission Porte-bonheur de VOX est maintenant en ligne sur mon site Internet !

Consultez le vidéo intitulé « Préservez votre équilibre de vie ». (Ce contenu vous est offert gratuitement, il faut simplement s'enregistrer sur le site.)

Pour ceux qui n'ont pas envie de s'y rendre, mais qui aimeraient tout de même des trucs sur le sujet, je vous propose de répondre dès maintenant à ces trois questions extraites de l'agenda Une année pour moi ! Mon projet de vie sur lequel se base cette série de chroniques :

1) Quelle sphère de ma vie accapare le plus d’espace présentement ?

2) Cela me satisfait-il ?

3) Comment vais-je m’y prendre pour redonner sa juste place à une sphère de ma vie que j’ai négligée ?

Les chroniques 6 à 12 devraient graduellement être mises en ligne. Je vous en aviserai au fur et à mesure sur ce blogue, dans mes commentaires twitter @melissa_coach et la barre d'état de mon profil Linked In.

J’ai été à des funérailles hier. Près de 1000 personnes s’étaient entassées dans les lieux. Les bancs étaient remplis à craquer, une foule se tenait à l’arrière durant toute la cérémonie. Une célébrité croirez-vous ? Non. Meir était enseignant. Et la foule présente témoignait du riche héritage qu’il a laissé à sa communauté.

En accompagnant chaque élève dans la découverte du trésor unique qu’il était, il les a aidés à développer leur confiance en eux. Il leur a partagé sa sagesse et sa reconnaissance. Quels cadeaux précieux ! À sa façon, à sa mesure, il a contribué à modeler un monde meilleur. J’ai été touchée par la joie, l’humilité, et la générosité de cet homme et j’ai été émue d’être l’un des témoins privilégiés de l’ampleur de son œuvre.

Je te rends hommage, Meir. Tu as vécu comme un homme grand.

On passe beaucoup de temps à se demander ce que le monde nous réserve, ce qu’on peut faire pour en retirer le meilleur. Ton exemple, Meir, en inspirera sûrement plusieurs à se demander ce qu’ils ont, eux, en réserve pour le monde.

Que pourrait-on faire, à notre tour, pour offrir sans compter afin de créer un mouvement de connexion et d’abondance entre nous tous ? Que ferez-vous aujourd’hui pour un autre ?

J'ai enfin réussi à mettre en ligne ma chronique no. 4 « Gérez votre temps par priorité » à l'émission Porte-bonheur (VOX) ! Étant une gadgetteuse, j'adore gérer moi-même mon site Internet et l'agrémenter sans cesse. L'inconvénient est cependant que lorsque je rencontre une difficulté technique hors de l'ordinaire (dans ce cas-ci le son qui se désynchronisait de l'image) j'ai beaucoup de recherche à faire sur les blogues de connaisseurs en technologies pour résoudre le tout.

Merci à Ghislain Cabana, réalisateur, qui m'a aidé à solutionner ce problème, ainsi qu'à Vox et à Martine Girouard, animatrice, qui m'ont autorisés à diffuser ce contenu gratuitement sur mon site Internet.

J'ai aussi corrigé la troisième chronique, Élaborez votre plan d'action, qui était trop lourde pour être téléchargée dans un temps raisonnable.

J'espère que vous aimerez !

Maintenant que j'ai trouvé ma solution, les chroniques 5 à 12 devraient graduellement être mises en ligne. Je vous en aviserai sur ce blogue, mon twitter @melissa_coach et ma barre d'état Linked In.