Pour égayer le mois de février, nous en profitons pour prendre une belle marche de 30 minutes tous les matins, moi et mon conjoint. Ça nous permet de respirer l'air pur et frais de l'hiver et ça nous aide à mieux démarrer chaque journée! Nous en profitons pour discuter de nos vies et faire le point sur certaines situations de notre quotidien. Une chose est sûre, c'est qu'en rentrant à la maison ensuite, nous savourons notre café et nous sommes prêts à affronter la journée de façon positive! Alors à vos bottes de marche tous!

Pour égayer le mois de février?
Quoi de mieux que de profiter de ces journées et soirées un peu moins froides (quand nous en avons la chance) pour aller patiner à l'extérieur, seul(e) ou avec des amis(es).
En solo, avec de la musique sur les oreilles, ça peut être tout aussi plaisant qu'en groupe. Ou sinon, envie de soleil? Pourquoi ne pas se préparer un petit cocktail estival à la maison. Il y a tellement de choses à faire, simples, pour remettre un peu de ''peps'' dans nos journées!

Le mois de février est parfait pour se remettre un peu à l'exercise, la raquette qui est devenue plus accessible se fait un peu partout. Téléphonez des ami(e)s et partez à l'aventure, vous pouvez louer des raquettes dans les centres spécialisés comme des magazins d'équipements de sports.
Ou vous pouvez tout simplement téléphoner des ami(e)s pour une rencontre amicale dans un resto pour un petit déjeuner causerie ou l'on peut discuter de tout et de rien et peut-être prendre un r.v. pour une marche. L'Hiver est tellement belle au Québec. Profitons-en.

Les marches de santé après le souper reste pour moi le moyen de me détendre avant d'aller dormir. Ça fait baisser la pression après une grosse journée de travail et en plus, j'en profite pour promener le chien!! Quand il fait vraiment froid, rien de mieux qu'un breuvage chaud avec le store grand ouvert pour me rappeler comme je suis bien à l'intérieur!

Qui a dit que février était un mois de grisailles? Bien au contraire, les journées ont déjà commençées à rallonger, alors je savoure à plein temps ces petits et grands bonheurs. D'autant plus que nous gagnons en prime une journée en moins à ce mois. Pour moi, plein air et contemplation journalière de tout ce que l'univers m'offre gratuitement suffit très bien à me rendre heureuse. Je travaille en garderie scolaire avec des enfants du primaire, de voir et d'entendre les rires à profusion qui jaillissent de toute part dans l'instant présent de ces enfants me ramène à l'essentiel. Rien n'est plus vibrant que ces rires sans réserve, que ces joies sans retenue. Ils me nourrissent intensément, j'y prend part en glissant avec eux, en partant à la recherche de la plus grosse boule de neige qui solidifiera notre demeure extérieure dans la cour d'école. En vérité, nous nous apportons mutuellement. Il m'arrive d'être l'élève car dans ce quotidien parfois si exigeant, je réalise que d'être présente dans l'instant comme savent si bien le faire tous les enfants de la terre est un cadeau inestimable. Alors sans le savoir, ils me servent une bien grande leçon... même à mon âge. Sortez, amusez-vous, retrouvez votre coeur d'enfant, il est toujours en vous prêt à prendre plaisir à la vie!